ACADEMY FOR HEALTH
In 2022 ben ik gestart met de online cursus 'Echt (W)eten' van Drs. Viënne van Eijmeren. Tijdens deze cursus ben ik veel meer te weten te komen over hoe je nu gevarieerd een volwaardig plantaardig eetpatroon kunt volgen. De voordelen van een gezond microbioom komen in deze cursus ook aan bod.
ACHTERGROND
In 2014 ben ik mij gaan verdiepen in het fermenteren van voedsel. In 2017 ben ik vegetariër geworden vanwege het dierenleed en minder dan 3 jaar later maakte ik de overstap naar veganisme. Voordat ik bezig was met bewuste voeding, had ik veel vaker last van een prikkelbare darm. Sinds ik bewuster eet, heb ik hier nauwelijks last meer van.
Deze vraag krijg je gek genoeg altijd als je stopt met het eten van dieren en dierlijke producten. Als alleseter kun je net zo goed tekorten aan bepaalde kritische voedingsstoffen ontwikkelen. Het nemen van supplementen is dus voor iedereen aan te bevelen.
Om ervoor te zorgen dat je geen tekorten krijgt is het belangrijk dat je in ieder geval voldoende vitamine B12, Vitamine D3 en Omega 3 suppleert.
De afgelopen 10 jaar van mijn leven is gezonde voeding mijn passie en hobby en sinds ik geen dierlijke producten meer eet, ben ik nog bewuster geworden van het nut van gezonde, biologische voeding.
WAAROM PLANTAARDIG?
Alinea's zijn de belangrijkste bouwstenen van webpagina's. Om deze te veranderen, dubbelklik hier of klik op Tekst bewerken. U kunt hier ook de stijl wijzigen.
GEZOND MICROBIOOM
Alinea's zijn de belangrijkste bouwstenen van webpagina's. Om deze te veranderen, dubbelklik hier of klik op Tekst bewerken. U kunt hier ook de stijl wijzigen.
EET DE REGENBOOG
Alinea's zijn de belangrijkste bouwstenen van webpagina's. Om deze te veranderen, dubbelklik hier of klik op Tekst bewerken. U kunt hier ook de stijl wijzigen.
DE SCHIJF VAN 5 IS ACHTERHAALD
Alinea's zijn de belangrijkste bouwstenen van webpagina's. Om deze te veranderen, dubbelklik hier of klik op Tekst bewerken. U kunt hier ook de stijl wijzigen.
